Христина Недоступ
Verified

Христина Недоступ

Співзасновниця Vitalis Balance

Лікар-епідеміолог, дієтолог, експертка з психосоматичних аспектів харчування

Про Христину

Христина — лікар і дослідниця, яка поєднує медичну точність з глибиною психологічного підходу.

Понад двадцять років вона працює у сфері медицини, дієтології та нутриціології, допомагаючи людям знайти баланс між тілом, розумом і харчовими звичками.

Як засновниця клініки «Інститут здоров'я Баланс», Христина створила простір, де дієтологія виходить за межі підрахунку калорій і стає шляхом до внутрішньої гармонії. Її підхід базується на сучасній медицині, науці про поведінку й принципах інтуїтивного харчування — як способі відновлення контакту з тілом і довіри до себе.

«Здоров'я — це не лише про їжу. Це про щоденні рішення, які ми приймаємо з любов'ю до себе.»

Досягнення та експертиза

Check

Авторка навчальної мандрівки «Інтуїтивне харчування» — освітньої програми, що допомагає відновити усвідомлене ставлення до тіла та їжі.

Check

Спікерка профільних конференцій і семінарів із дієтології, нутриціології та психосоматичного здоров'я.

Check

Розробниця програм індивідуального нутрітивного супроводу при метаболічних порушеннях, захворюваннях ШКТ, ендокринних і серцево-судинних хворобах.

Check

Експертка зі створення систем здорового харчування для жінок у період гормональних змін і для дітей різного віку.

Check

Практик інтегративного підходу, що об'єднує медицину, нутриціологію та психологію харчової поведінки.

Освіта та сертифікації

2003 рік

повна вища освіта за спеціальністю «Лікувальна справа», кваліфікація лікар, Івано-Франківська державна медична академія.

2004 рік

інтернатура у Львівському національному медичному університеті ім. Данила Галицького, спеціальність «Епідеміологія».

2010 рік

навчання І ступеня «Основи гештальт-терапії».

2021 рік

курс «Практична дієтологія і нутриціологія. Професійний рівень. Психологія ведення дієтологічного клієнта».

Спеціалізація та методи роботи

Індивідуально підібраний план і консультації допомагають стабілізувати стан здоров'я і запобігти можливим ускладненням

Weight Management

Корекція ваги

Допомога людям із надмірною вагою або її недостатністю, особливо при розладах ШКТ

Metabolic Health

Метаболічні порушення

Робота з предіабетом, жировою хворобою печінки та дефіцитом вітамінів

Diagnostics

Сучасна діагностика

Біоімпедансометрія, лабораторні аналізи, оцінка харчового статусу

Основний акцент у роботі

1

Збалансоване харчування

Формування здорових харчових звичок без дієт

2

Розвиток звичок

Поступове впровадження корисних звичок у життя

3

Підтримка змін

Супровід у процесі трансформації харчових звичок

Курс від Христини Недоступ

"Інтуїтивне харчування"

Поверни собі свободу у стосунках з їжею. Навчися довіряти своєму тілу, розпізнавати справжній голод і ситість, їсти з задоволенням без заборон.

  • Check
    10 модулів від основ до подолання емоційного переїдання
  • Check
    Практичні інструменти: щоденники, медітації, робота з тригерами
  • Check
    Стійкі зміни у ставленні до їжі та прийняття тіла
Дізнатися більше про курс
Інтуїтивне харчування курс

Статті від Христини

Читайте корисні статті про інтуїтивне харчування, здоровий спосіб життя та харчову поведінку

Blog
Розум

Що таке медитація?

6 серпня 2025 р.
Blog
Душа

Душа: простір глибокого зв'язку

23 липня 2025 р.
Blog
Тіло

Дефіцит заліза: як його розпізнати та що робити

23 листопада 2025 р.
Повернутися до всіх авторів
U

Користувач

Vitalis Balance Logo
МАГАЗИН >
ПРО НАС >
АКАДЕМІЯ VB >
БЛОГ
АВТОРИ

Кошик

Разом

0.00